طرز تهیه اسموتی انگور برای مهمانی ها
مواد لازم
شیر
۱ فنجان
انگور سیاه بی دانه
۱ فنجان
تکفارس آی آر
ماست
نصف فنجان
اسانس وانیل
یک چهارم قاشق چایخوری
یخ
www.takfars.ir
۱ فنجان
طرز تهیه
اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.
