به دنبال تغییرات هورمونی دوران بلوغ،‌ یکی از شایع‌ترین مشکلات نگران کننده که نوجوانان با آن روبرو هستند، جوش یا آکنه است.

جوش یا همان آکنه نوعی بیماری پوستی است که اکثرا روی صورت به وجود می‌آید و گاها شانه‌ها، پشت و سینه را درگیر می‌کند.

عواملی که تصور می‌شود در شکل‌گیری آکنه نقش دارند عبارتند از افزایش تولید چربی (سبوم)، انسداد منافذ سباسه (غدد چربی) و باکتری (پروپیونی باکتری آکنه) هستند.

در دوران نوجوانی و بلوغ سطح هورمون‌های ج.ن.س.ی بالا رفته و می‌تواند موجب افزایش ترشح چربی از غدد چربی (سباسه) پوست شود که به دنبال افزایش ترشح چربی، ‌مجرای غدد چربی مجاور فولیکول مو بسته شده و محیط مناسبی برای رشد باکتری‌های به دام افتاده و ایجاد عفونت ثانویه می‌شود که نتیجه این فعل و انفعالات پاسخ التهابی شدید و ایجاد جوش یا آکنه است.

شواهدی مبنی بر اینکه رژیم غذایی یا عدم رعایت صحیح بهداشت سبب ایجاد آکنه شود، وجود ندارد؛

اما اگر برای فردی ثابت شده است که غذاهای خاصی باعث بدتر شدن آکنه می‌شود، بهتر است از خوردن آن غذاها پرهیز کند.

‌آکنه خفیف و متوسط اغلب با رعایت نکات ساده در خانه مهار شدنی است، توصیه می‌شود از فشار دادن، ‌مالش خشن و دستکاری هر نوع آکنه پرهیز شود و هرگز نباید ضایعات آکنه‌ای خود را بکنید یا خالی کنید.

شستشو با آب گرم (بدون سائیدن) را برای پوست‌های چرب مفید است و شست‌وشوی مفرط سبب اختلال در اکثر برنامه‌های درمانی می‌شود.

تعریق می‌تواند آکنه را بدتر کند و لازم است پس از ورزش استحمام شود، پرهیز از استفاده از کرم‌ها یا مواد آرایشی چرب و روغنی و حالت دهنده‌های مو از دیگر توصیه‌های مفید برای مهار آکنه خفیف و متوسط است.

نور خورشید تاثیری بر بهبود آکنه ندارد و بعضی از داروهایی که برای آکنه تجویز می‌شوند، می‌توانند پوست را نسبت به نور خورشید بسیار حساس کنند، اجتناب از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید یا لامپ‌های برنزه کننده و نظایر آن و استفاده از کلاه‌های دور پهن را جدی بگیرید.

اگر نیاز است که صورت خود را بتراشید، ‌ تراشیدن را با دقت و با تیغی تیز و پس از نرم کردن موها با آب گرم و با استفاده از ژل یا کف مناسب انجام دهید. رفع آکنه زمان‌بر است و باید صبور بود و برای درمان به پزشک مراجعه کرد.


همچنین بخوانید: باز نشر : تک فارس
در صورتی که شما نسبت به محتوای این پست، حق کپی رایت دارید اطلاع دهید