اگر دوست دارید بدون کرم و عمل های گران قیمت زیبایی پوستی زیبا داشته باشید و جلوی چین و چروک خوردن پوست صورت خود را بگیرید، راهنمای تصویری ماساژ صورت زیر را دنبال کنید:

image, آموزش تصویری ماساژ صورت برای پیر نشدن

ابتدا پوست چانه‌تان را به شکل بالا بکشید و حالتی شبیه به نگاه کردن به بالاترین نقطه آسمان را به خود بگیرید. دست‌های‌تان را هم زیر گردن‌تان بگذارید و وانمود کنید که با وجود بالا کشیده شدن پوست‌تان، خودتان با دست پوست گردن را پایین می‌کشید.

سپس برای بالا کشیدن عضلات گونه‌تان، همین‌طور بخندید و با دو انگشت‌تان سعی کنید خط خنده را در صورت خود ادامه دهید.

image, آموزش تصویری ماساژ صورت برای پیر نشدن

تصور کنید مثل بازیگر فیلم بایسیکل‌ران نمی‌توانید چشم‌های‌تان را باز نگه دارید و باید به این شکل با انگشتان‌تان پلک خود را بالا بکشید. به حالت انگشت‌ها دقت کنید و درست به همین صورت فیگور بگیرید.

image, آموزش تصویری ماساژ صورت برای پیر نشدن

برای اینکه جریان خون را در صورت‌تان بیشتر کنید، این حرکت را انجام دهید. لبه بالای گوش‌تان را با انگشتان خود به همین شکل بگیرید و کمی بکشید.

image, آموزش تصویری ماساژ صورت برای پیر نشدن

این لبخند نیشخندگونه را وقتی به این شکل با انگشتان‌تان ادامه می‌دهید از چروک شدن اطراف دهان و چشم‌های‌تان جلوگیری می‌کنید.

image, آموزش تصویری ماساژ صورت برای پیر نشدن


همچنین بخوانید: باز نشر : تک فارس
در صورتی که شما نسبت به محتوای این پست، حق کپی رایت دارید اطلاع دهید