image, لیست مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم سویا

مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم سویا

کالری ۳۷۰

پروتئین (گرم) ۳۶

چربی (گرم) ۱۹

فیبر(گرم) ۱۶

کلسیم (میلی گرم) ۲۴۰

آهن (میلی گرم) ۱۰

فولات (میکروگرم) ۳۷۰

کربوهیدرات (گرم) ۱۶

فیبر محلول (گرم) ۷

پتاسیم (میلی گرم) ۱۷۳۰


همچنین بخوانید