image, ترفندهای جادیی برای زیبا شدن به سرعت در ۱۴ روز

موها

۲ الی ۳ بار در هفته موهایتان را بشویید. موهایتان را یکروز در میان با شامپوها بشویید شستن هرروزه موها با پاک کننده ها باعث از بین رفتن روغن های طبیعی مو می شود که برای سلامت موها مورد نیاز است.

شامپو را به آرامی با نوک انگشتان روی کل موهایتان بمالید و با دقت آنرا بشویید. مطمئن شوید شامپوی مورد استفاده تان کیفیت خوب را دارا باشد.

موهایتان را با یک شانه دارای دندانه های بزرگ شانه کنید و درپایان شانه را بشویید.

صورت

صورت خود را هرروز صبح و شب با یک پاک کننده (صابون) بشویید.

اطمینان حاصل کنید که این پاک کننده مناسب پوستتان است. دختران نوجوان نباید از پاک کننده های مربوط به زنان سن های بالا استفاده کنند.

۳-۱ بار در هفته صورت خود را ماساژ دهید و با پوستتان مهربان باشید.

جوش های و آکنه های خود را دستکاری نکنید. ممکن است این کاربرای برخی از افراد سخت باشد اما دستکاری آنها باعث زخم و تشدید جوش و آکنه می شود. اگرنیاز دارید که این جوشها و آکنه ها را از بین ببرید روی داروهای زد آکنه، پاک کننده های خوب و ماساژ صورت سرمایه گذاری کنید در این صورت پوستتان از شما متشکر خواهد بود.

مقدار زیادی آب بنوشید و بیشتر میوه و سبزیجات بخورید.

پس از دوهفته تفاوت پوستتان قابل توجه خواهد بود.

داشتن خواب خوب شبانه نیز بسیار حیاتی است – هشت ساعت خواب درهر شبانه روز.

پوست

هر روز دوش بگیرید.

هنگامی که در حمام هستید یک فنجان شیر به آب اضافه کنید. ریلکس باشید تا شیر جذب پوستتان شود.

سلولهای مرده را از پوستتان پاک کنید.

از یک مرطوب کننده خوب برای مواقعی که می خواهید از خانه خارج شوید استفاده کنید.

دهان

هر روز صبح و شب مسواک بزنید.

یک بار درروز از نخ دندان استفاده کنید.

اگر می خواهید دندان هایتان سفید تر شوند به یک دندانپزشک مراجعه کنید و هردوسال یکبار برای چکاپ دندان هایتان، به دندانپزشک مراجعه کنید.

لب هایتان را لایه برداری کرده واز مرطوب کننده برروی آن استفاده کنید.

لب های ترک خورده و خشک اصلا خوب به نظر نمی رسند.

اگر دهانتان دارای بوی بد است آنرا هرروز با دهان شویه بشویید.


همچنین بخوانید: