محافظت از ریه ها با هسته انگور

PCO موجود در عصاره‌ی هسته‌ی انگور عفونت های تنفسی، سرفه و خلط سینه را از بین می برد، شما را در برابر آلودگی ها حفظ میکند و برای درمان آسم و آمفیزم مفید است. اگر از ناراحتی های ریوی و تنگی نفس رنج می برید، حتما انگور میل کنید و هسته های آن ها را درنیاورید!

تولید خون صالح

یکی از معیارهای سلامتی، تولید خون صالح در بدن است. مصرف هسته‌ی انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از ترومبوز (تشکیل لخته‌ی خون) شده و فشارخون را کنترل میکند. فلاونوئیدهای موجود در این هسته‌ی کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه‌ی خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود.

مقابله با انواع سرطان

بر اساس تحقیقات علمی، آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری میکنند. در واقع خواص آنتی اکسیدانی هسته‌ی انگور به عنوان یک مکمل طبیعی باعث پیشگیری از سرطان های پوست، پروستات و سینه می شوند. ویتامین E و PCO موجود در هسته‌ی انگور از تخریب DNA سلولی جلوگیری میکند.

پیشگیری از پیری زودرس

دانه های ریز انگور حاوی رسوراترول هستند که ترشح کلاژن را فعال و پوست را محکم و مرطوب کرده و به تقویت موها و مقابله با آکنه ها کمک و با پیری سلول های پوستی و بروز چین و چروک مقابله میکند. در نتیجه باعث جوانی و سلامت پوست می شود.

عصاره‌ی هسته‌ی انگور نیز پوست را در برابر اشعه‌ی ماورای بنفش خورشید محافظت و از بروز سرطان پوست و حفره های چربی، کاهش اثر زخم های قدیمی، ترک های حاصل از لاغر شدن بعد از چاقی و گلوله های چربی به خصوص در ران ها می شود. باید بدانید بیشتر کرم های موجود در بازار حاوی هسته‌ی انگور (به منظور کاهش آکنه و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست) هستند.

موهای شاداب

ترکیبات موجود در هسته‌ی انگور جریان خون را در مویرگ ها افزایش می دهد، در نتیجه باعث تغذیه‌ی سلول های پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری میکند. اگر میخواهید موهایتان را تقویت کرده و سلامت و شادابی شان را حفظ کنید، هسته‌ی انگور را خوب بجوید.

بیماری های قلبی-عروقی

هسته انگور ویتامین فراوانی دارد که در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی موثر و ضد سکته است. حتما می دانید که کلسترول بالا، عروق را سفت میکند و احتمال سکته را بالا می برد، اما مصرف هسته‌ی انگور سلامت شما را حفظ میکند، زیرا موجب کاهش کلسترول بد و فشارخون می شود.

تقویت بینایی

PCO ‌ موجود در هسته‌ی انگور و ویتامین E آن از اثر تخریب رادیکال ها جلوگیری کرده و به سلامت چشم ها کمک میکند. این دانه های ریز همچنین موجب سلامت پروتئین کلاژن سلول های بینایی و بهبود هر نوع عارضه‌ی چشمی مانند لکه‌ی چشم، کاهش خستگی چشم ها و مقابله با بیماری های چشمی ناشی از دیابت می شود. عصاره‌ی هسته‌ی انگور نیز در درمان آب مروارید و آب سیاه موثر است.

سلامت دندان و لثه ها

اگر به سلامت دندان و لثه های خود علاقه مندید، حتی اگر دوست ندارید، هسته‌ی انگور مصرف کنید، زیرا آنتی اکسیدان موجود در آن از خرابی دندان جلوگیری میکند و موجب می شود لثه ها سفت و صورتی رنگ باقی بمانند. مصرف انگور در مبتلایان به عفونت های دندان بسیار مفید است.

گنجینه‌ی آنتی اکسیدان

هسته‌ی انگور منبع غنی آنتی اکسیدان های مغذی است که در بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافت ها و ارگان ها می شوند. با مصرف هسته‌ی انگور، پس از سه روز خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاروتن موجود در آن در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله میکنند.

ضد باکتری و ضد التهاب

اگر آرتریت، درماتیت، سینوزیت، گاستریت، ورم معده و عفونت ادراری دارید، هسته‌ی انگور بخورید، زیرا ضد التهاب است و می تواند عفونت های بدن را از بین ببرد. همچنین ترکیبات موجود در آن باعث تمیزی روده ها می شود.

محافظ سیستم عصبی

برخی منابع علمی تاکید دارند PCO موجود در هسته انگور موجب بهبود بیماران مبتلا به ام.اس می شود و جلوی پیشرفت عوارض این بیماری را می گیرد. PCO این قابلیت را دارد که از مرز خونی مغز عبور کند و به سلول های مغزی وارد شود.

روش مصرف هسته انگور

* برای استفاده از خواص هسته انگور باید این میوه را کامل و با هسته میل کنید، فقط یادتان باشد آن را خوب بشویید.

* اگر به میوه های ارگانیک دسترسی دارید، از آنها استفاده کنید یا هسته‌ی انگور را خارج کرده، بشویید و خشک کنید. سپس آن ها را آسیاب کرده و در اسموتی ها یا آب میوه های خانگی بریزید.

* اگر هسته‌ی انگور را همراه خود میوه مصرف میکنید، حتما آن را به خوبی بجویید تا راحت تر هضم شوند.

* عصاره یا کپسول های هسته‌ی انگور نیز وجود دارند. تاکنون هیچ عارضه‌ی جانبی خاصی برای مصرف هسته‌ی انگور گزارش نشده است، اما توصیه می کنیم اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا از بیماری خاصی رنج می برید، قبل از تهیه و مصرف هر نوع مکمل گیاهی با پزشک مشورت کنید.

همچنین بخوانید