image, آموزش ساخت معجون جادویی برای درمان بیخوابی

مهم نیست دلیل بی‌خوابی شما چیست. ما برای شما درمانی طبیعی و خوشمزه یافته‌ایم.

موز به خصوص پوست آن سرشار از منیزیم و پتاسیم است. این دو ماده‌ی معدنی به شُل شدن ماهیچه‌ها کمک می‌کنند.

دستورالعمل برای درمان بی خوابی با موز

یک عدد موز ارگانیک

مقداری دارچین (اختیاری)

مقداری آب

▪ دو سر موز را ببرید و آن را با پوست درون قابلمه آب جوش قرار دهید.

▪ بعد از ۱۰ دقیقه پختن آب موز را درون یک لیوان بریزید.

▪ برای طعم بهتر مقداری دارچین به آن اضافه کرده و یک ساعت قبل از خواب بنوشید.

▪ موز پخته شده را دور نریزید. می‌توانید صبح همراه صبحانه آن را میل کنید.


همچنین بخوانید: