۱- آماده شدن

هیچ زمانی را تلف نکنید: به محض رسیدن به خانه وارد حمام شوید و آب را باز کنید. اگر قصد شما دوش آب سرد است نیازی به صبر کردن برای گرم شدن آب نیست.

لباس ها را در بیاورید: برای صرفه جویی در وقت می توانید لباس ها را روی زمین رها کنید و بعدا آن ها را جمع کنید.

وارد حمام شوید: پیشنهاد ما این است که به محض ورود به حمام با آب ولرم یا کمی داغ بدن را بشویید. آب خیلی داغ شما را تشویق به دوش گرفتن طولانی می کند و این برای شما که عجله دارید مناسب نیست.

۲- دوش گرفتن

فقط قسمت های مهم بدن را بشویید: برای شستن همه قسمت ها وقت ندارید پس مستقیم به سراغ قسمت های مهم بروید.

با مو ها شروع کنید: کمی شامپو روی کف دست خود ریخته و سپس روی موها بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا به خوبی تمیز شوند.

صورت را بشویید: همانطور که شامپو روی مویتان است لیف را به دست کرده و صورت خود را نیز بشویید. ۱۵ ثانیه برای این کار کافیست. می توانید صورت و موی خود را همزمان آب بکشید.

خود را آب بکشید: مو، صورت و … شما تمیز است و دیگر نیاز نیست نگران چیزی باشید. در کمتر از ۱۰ دقیقه تمام این کارها به همراه آب کشیدن انجام دهید.

شیر آب را بسته و خارج شوید: اگر زیر اندازی جلوی درب حمام است روی آن قرار بگیرید و اینگونه جایی را خیس نکنید.

۳- خشک کردن

موها را خشک کنید: اگر موی شما کوتاه است زمان زیادی برای اینکار لازم نیست ولی اگر موی بلندی دارید از سشوار استفاده کنید.

بدنتان را خشک کنید: کمر، پاها و … را به خوبی خشک کنید. بقیه قسمت ها به مرور زمان خشک می شوند.

از دئودورانت استفاده کنید: اگر می خواهید رایحه خوبی از بدن شما به مشام برسد حتما از دئودورانت استفاده کنید.

ریش ها را نتراشید: شاید وسوسه شوید که ریش را بتراشید ولی این کار زمان بر است. پس از آن دوری کنید.


همچنین بخوانید: